MARTURII: TERAPIA PRIN PLUTIRE I-A SCHIMBAT VIATA UNEI ANTREPRENOARE DIN TENNESSEE

Marturii: Terapia prin plutire i-a schimbat viata unei antreprenoare din TENNESSEE

In 1996, viata lui Amy Grimes s-a schimbat in mod neasteptat, in bine.

Pentru o lunga perioada de timp, Amy Grimes, o antreprenoare din Murfreesboro, Tennessee (SUA), s-a luptat cu durerile cronice.

“Viata cu dureri cronice este un chin. Ma duceam in fiecare zi la munca, dar seara, cand ajungeam acasa, ma intindeam pe canapea si sufeream”, povesteste ea. “Atunci cand simti durerea in fiecare clipa, te macina. Acum stim ca exista o legatura intre depresie si inflamatie. Sufeream de dureri cronice si ajunsesem aproape incapacitata. Nu mai puteam sa fac nimic. Cu fiecare zi situatia mea se inrautatea. A fost o perioada groaznica din viata mea.”

Amy Grimes si-a gasit insa salvarea si a inceput sa traiasca o viata de care este mandra.

Acum aproape 20 de ani, Amy se afla la Washington intr-o calatorie de afaceri. Dimineata trebuia sa mearga la o conferinta insa cum s-a trezit, s-a simtit parca mai rau ca niciodata.

“Pe o scara de la 0 la 10, unde 10 reprezinta cea mai puternica durere, eu ma obisnuisem sa traiesc la 6”, a povestit Amy. In acea dimineata durerea era la nivelul 10.

“M-am gandit ca daca voi face un masaj, poate am sa pot functiona”, a rememorat ea.

A cautat un centru de masaj, si-a facut o programare pentru acea dimineata si s-a intalnit cu un kinetoterapeut. I-a povestit cum se lupta cu durerea in fiecare zi a vietii ei. La putin timp dupa aceea, cobora pe scari in subsolul kinetoterapeutului si acesta a fost doar inceputul.

“Atunci cand traiesti cu dureri cronice, in primul rand, orice aspect al vietii devine greu. Eram dependenta de sotul meu, prietenele mele nu ma mai sunau sa ne intalnim in oras pentru ca stiau ca nu mai pot iesi, iar doctorii pe care-i vizitam nu stiau cum sa ma ajute. Atunci cand suferinta este principala ta activitate, zi de zi si cineva iti spune ‘hei, am bazinul asta de plutire la subsol si ar putea sa te ajute’, chiar daca acel cineva este un om pe care-l vezi pentru prima oara in viata, intr-un oras strain, unde esti complet singura, atunci accepti fara nicio ezitare.”

In fata lui Amy, in subsolul kinetoterapeutului, se afla un bazin de plutire incarcat cu 500 de kilograme de sare Epsom, dizolvata in apa la temperatura de aproximativ 35 de grade Celsius, un mediu din care au fost exclusi stimulii vizuali si sonori. Poate ca multi nu s-ar fi simtit in siguranta sa intre in bazinul din subsol si sa ramana in intuneric. Amy ar fi incercat insa totul pentru a-si mai atenua durerea.

“Cand am iesit, nu a fost o vindecare miraculoasa, dar intensitatea durerii era substantial diminuata. Puteam functiona. M-am intors in bazin in urmatoarele doua zile si nivelul durerii mi-a coborat la 2, ceea ce pentru mine insemna practic sa traiesc din nou.”

Dupa acest episod, Amy a cautat un centru de plutire mai aproape de casa. L-a gasit in 2 ani.

“In cele din urma am gasit locul unde sa merg sa plutesc. In urmatorii 10 ani a trebuit sa calatoresc pana la Chicago pentru a pluti si cam tot in acel interval de timp m-am decis sa renunt la loculd e munca din corporatie si sa invat sa fac masaj terapeutic. Mi-am deschis propriul business si am stiut din primul moment ca trebuie sa le ofer oamenilor care sufera de durere, asa cum am fost si eu, oportunitatea de a pluti”.

Aceasta a fost ideea care a dus la aparitia centrului de plutire Float Nashville.

foto via artofthefoat.com

“Dupa 20 de luni, Mark (cel mai bun prieten si partenerul de afaceri al lui Amy) si cu mine am dat drumul la Float Nashville, in 2013, primul centru de plutire din Tennessee. Am stiut inca de la inceput ca trei bazine de plutire nu vor fi suficiente si ca va trebui sa ne extindem. Murfreesboro a fost urmatorul pas”.

“Acum am propria mea afacere in acest domeniu care pe mine m-a ajutat foarte mult si in fiecare dimineata ma trezesc fericita ca pot sa ajut alti oameni. Acum stiu ca exista speranta si pentru ceui care sufera de dureri cronice. Si mai cred ca odata ce-i oferi cuiva speranta, totul se poate schimba, asa cum s-a schimbat si pentru mine”, a subliniat ea.

“Am stat in centrul meu de plutire si am plans alaturi de clientii cu probleme. Este extraordinar sa poti ajuta oamenii”, a adugat ea.

Una dintre amintirile ei favorite este despre un client care abia putea sa mearga, ajutandu-se de un baston. Dupa ce a terminat prima sedinta de plutire a iesit clatinandu-se pe usa centrului. Mark si Amy i-au gasit bastonul in timp ce curatau camera in care se afla bazinul de plutire.

“Nu a mai vrut sa ia bastonul inapoi”, rade Amy.

 

Va asteptam si noi la centrul de plutire din Bucuresti, Zen Float Spa, sa descoperiti miracolele terapiei prin plutire!

 

Sursa: http://mtsusidelines.com/2018/12/how-floatation-therapy-changed-life-of-murfreesboro-business-owner/?fbclid=IwAR17UdLh4oUNjxqCm4UJLjFxWMS4zaAgL6eLhuVB0H_OZWKOb4woCoH0Q4U

Efectul placebo dezvaluie capacitatea miraculoasa a organismului de a se autovindeca

Efectul placebo dezvaluie capacitatea miraculoasa a organismului de a se autovindeca

foto via geneticliteracyproject.org

O serie de noi studii indica faptul ca efectul placebo devine din ce in ce mai eficient in tratarea bolilor

Oamenii de stiinta privesc cu mirare o serie de noi studii in care grupurile care au primit un placebo au inregistrat rezultate similare celor care au primit medicamente si tratamente noi, experimentale. Experimente gresite? Medicamente si tratatmente experimentale fara efect? Mai degraba nu pentru ca grupurile tinta care au primit aceste tratamente au inregistrat rezultatele scontate de cercetatori. Doar ca rezultate similare au obtinut si grupurile care au primit placebo. Intre timp, stiinta denumita psihoneuroimunologie (PNI) readuce in actualitate ecourile practicilor samanice din vremuri imemorabile, practici bazate pe conceptul ca adevarata vindecare se afla in noi si ca avem puterea de a ne vindeca singuri!

Cand stiinta si spiritualitatea converg

Aceasta apropiere dintre domeniul spiritual si cel stiintific reprezinta o oportunitate fara precedent pentru oameni de a imbratisa stiluri de viata vibrante si sanatoase. Un studiu recent asupra metodei placebo vine din Canada, de la McGill University si a fost publicat in revista Pain, apartinand Asociatiei Internationale pentru Studiul Durerii.

Pilula din zahar da rezultate

Analizele indica faptul ca in experimentele clinice derulate in SUA in 1993, medicatia impotriva durerii s-a dovedit a fi cu 27% mai eficienta decat o pilula placebo. Insa in experimentele clinice din 2013, medicamentele impotriva durerii s-au dovedit a fi cu doar 9% mai eficiente decat pilula din zahar. Diferenta nu a fost atribuita de oamenii de stiinta unei eficiente scazute a medicatiei testate ci unui raspuns din ce in ce mai ridicat la efectul placebo. Cu alte cuvinte, pastila din zahar a devenit aproape la fel de eficienta ca medicatia specifica pentru tratamentul durerii. – Carolyn Gregoire in Placebo Effect Puzzle Has Scientists Scratching Their Heads.

Studiul despre care am vorbit se concentreaza asupra analgezicelor, insa rezultate similare au fost constate si in cazul antidepresivelor. Iar cum mai mult de 1 din 5 americani ia medicamente pentru afectiuni psihice, numarul persoanelor interesate de alternative si masuri preventive este in continua crestere. Yoga, meditatia, o dieta sanatoasa si exercitiile fizice nu pot fi luate sub forma de pastile dar se adreseaza direct tabloului mai larg al starii generale de bine, care este de multe ori trecuta cu vederea in practica medicala concentrata prea putin pe preventie si cu precadere asupra eliminarii simptomelor.

Desi un placebo nu poate fi o optiune viabila de tratament, exista si alte tratamente care, in medie, dau rezultate cel putin la fel de bune ca antidepresivele,asa cum sunt exrcitiile fizice si psihoterapia comportamental-cognitiva. Din cate stim, aceste alternative nu inrautatesc situatiile medicale ale celro care le incearca. – Irving Kirsch, Time Magazine

 Introspectia traumei personale

Toate acestea atrag atentia asupra capacitatii inascute a organismului de a se auto-regla, de a-si gasi echilibrul (homeostaza) si de a se vindeca. Te-ai astepta ca oamenii sa fie gata sa-si asculte organismul atunci cand acesta comunica cu noi prin simptome, si totusi facem exact opusul, luand pastile pentru a calma durerea, ignorand ceea ce simtim. Peter Levine, autor al lucrarii Waking the Tiger, este expert in rezolvarea traumelor si una dintre principalele voci in domeniul experimentarii somatice (Somatic Experiencing), tehnica prin care suntem invitati sa ne ascultam organismul si emotiile pentru a ne vindeca sau pentru a ramane sanatosi.

Dupa sute de ore de sesiuni cu clientii, Levine a inceput sa-si dea seama de modul in care corpurile clientilor sai vorbesc despre traumele suferite, chiar daca clientii prefera sa pastreze tacerea sau nu-si mai aduc aminte. Odata ce Levine ii conduce din nou prin experienta traumei suferite, organismul preia singur initiativa si finalizeaza ceea ce ramasese neterminat, incomplet. In plus, clientii sai beneficiaza si de o augmentare a gradului de constientizare a corpului, devin mai conectati cu ei insisi, isi pot modifica sau pot scapa de obiceiuri negative, obtin o echilibrare a sistemului nervos si un sentiment pozitiv ca sunt capabili sa faca singuri toate aceste lucruri.

De ce au oamenii nevoie sa fie calauziti, indrumati? Cel mai mare obstacol este cat de neatenti si de nefamiliarizati suntem cu propriile noastre senzatii fizice. Creierele noastre mari si sofisticate ignora nevoile corpurilor noastre. Ne-am obisnuit sa ignoram senzatiile de foame, de durere, de disconfort, pericol, dar si de placere, saturatie si implinire. Este extraordinar cat de usor ne putem reacorda organismul la aceste senzatii. De indata ce trecem pe aceeasi lungime de unda, modificarile incep sa se faca simtite – Peter Levine

Reteta pentru viitor

Mintea, credintele noastre, emotiile si stilul de viata joaca un rol mult mai important in ceea ce priveste starea noastra de bine decat ne-ar placea, poate, sa recunoastem. In timp ce cercetatorii se gandesc ce este in neregula cu efectul placebo si cum sa-l ocoleasca in studiile clinice ale noilor generatii de medicamente, din ce in ce mai multi oameni inteleg ca starea lor de bine ii priveste, ca sunt direct responsabili pentru sanatatea lor si ca aceasta nu tine de doctori si de medicamente.

Asa cum sublinia Carolyn Gregoire intr-un articol publicat in Huffington Post, “daca efectul placebo continua pe traiectoria sa actuala, companiile farmaceutice se vor confrunta cu dificultati din ce in ce mai mari de a-si convinge clientii sa cumpere noi medicamente.”

Invatand limbajul simptomelor si bolilor organismului, poti intelege ceea ce este reprimat sau ignorat in psihicul si emotiile tale si efectul pe care aceste reprimari le au asupra organismului tau. – Deb Shapiro, autor al lucrarii Your Body Speaks Your Mind

Carti poulare, precum Your Body Speaks Your Mind, reprezinta niste indicatori semnificativi ai emergentei unei noi paradigme in domeniul sanatatii. Stiinta si spiritualitate, creier si organism. O abordare echilibrata, holista, este reteta pentru bunastare. Asa ca trebuie sa va asumati ca sunteti principalul responsabil de propria sanatate, chiar daca nu stergeti numerele medicilor din agenda de telefon. Organismul iti va multumi daca-l asculti, emotiile tale se vor manifesta libere atunci cand va fi oportun si calitatea vietii tale va creste. Pastila de zahar nu este un panaceu, insa ne demonstreaza ca deja dispunem de o capacitate aproape miraculoasa de autovindecare in care insa am fost invatati sa nu avem incredere si de care am uitat.

Datorita mediului lipsit de stimuli si de gravitatie, terapia prin plutire este cea mai relaxanta experienta pe care o poti trai. Samadhi tank-ul este cel mai bun loc in care poti oferi ocazia trupului, mintii si sufletului sa se vindece.

Te asteptam la centrul de plutire Zen Float Spa!

Sursa: https://upliftconnect.com/power-to-heal-ourselves/?utm_source=facebook&utm_medium=link&utm_campaign=uplift&fbclid=IwAR2C9nOKaCImQEJbboJGX604tinD_kJ49CRBwJO_z4yIEO1jw0ozkePVKlk

Despre terapia prin plutire a sportivilor la Sport Total FM cu Narcis Drejan

Despre terapia prin plutire a sportivilor la Sport Total FM cu Narcis Drejan

Inregistrarea emisiunii “Fluier final” din 13 decembrie la care Georgiana Balu a avut deosebita placere de a discuta cu Narcis Drejan despre terapia prin plutire si sport.

Multumim inca o data pentru interesul aratat acestei minunate terapii!

AUDIO – EXCLUSIV / Totul despre terapia prin plutire a sportivilor cu Georgiana Bălu, la Sport Total FM: „Este un mix extraordinar, care înjumătățește timpul de recuperare al unui sportiv”